Miniem verschil met de vorige post, maar hier volgt de deelnemerslijst van het BK veldlopen bij de juniore dames

Ik heb vandaag op de VALsite de inschrijvingslijsten gevonden voor het BK veldlopen dat zal plaatsvinden op 9 maart 2008 te Stene, Oostende..

Hier volgt de lijst van de juniore dames, mijn tegenstanders dus.

Vandaag (zondag 24 februari 2008) heb ik mijn voorlaatste juniore cross gelopen en met succes! Ik ben als eerste juniore (en 7e dame) over de meet gekomen =)

Ik startte rustig, na wat inhalen kwam ik bij een seniore van RCG, Ellen van Leeuwen, na een toer kwamen wij bij de seniore Nina Lauwaert (VOLH), en zo liepen we de rest van de cross met zijn drie verder.. Ik liep het meest op kop, soms namen zij wel over... In de laatste toer zette Nina aan, ik ging mee en in de spurt ging ik haar en Ellen vooraf! =)

Ik ben erg tevreden over mijn wedstrijd, ik had een redelijk gevoel (buiten de steken vanaf de tweede toer dan). Ik kon goed tempo blijven lopen en nog eens op het einde extra versnellen!

Volgende wedstrijd: BK te Oostende over 2(!!) weken, ik heb er alvast zin in! =)

& een dikke merci aan de mensen die voor me gesupporterd hebben! (Thomas, papa, mama, Erwin en anderen =))

Foto's volgen nog als ik er te pakken krijg! :)

Zoals je in de titel kan zien, ben ik volop aan het aftellen naar het BK veldlopen dat over 3 weken zal plaatsvinden in Stene, Oostende. Ik vind het langs de ene kant wel jammer dat het al zo dichtbij is, want dat betekent dat ook het crossseizoen, mijn laatste als juniore, er bijna opzit. Maar langs de andere kant, ben ik ook wel blij... Ik kijk er namelijk al heel het seizoen naar uit, het BK is dé wedstrijd waar ik heel het seizoen naar toewerk en ik ben best wel benieuwd wat dat gaat geven!

Zoals in mijn vorige post te lezen staat is mijn doel om top10 te lopen, en ik droom van een top 5 plaats... Dit zou echter wel weer een enorme verbetering zijn tegenover de voorgaande jaren (vorig jaar eindigde ik 18, het jaar daarvoor 25, het jaar daarvoor was ik pas uit blessure en eindigde ik, denk ik, als 73e... Als tweedejaarscadet kon ik niet aan het bk meedoen door een blessure die me aan de kant hield en als eerste jaarscadette liep ik mijn eerste bk en eindigde ik als 36e... (als ik het me allemaal goed herinner)).

Maar, dus eerst nog 3 weken goed trainen !(2 weken met volgend weekend Lebbeke en een weekje 'rusten' om goed uitgerust aan de start te kunnen verschijnen!)

Gisteren stond de laatste CC manche te Dour gepland. Omdat ik in het klassement beter deed dan ooit verwacht zijn we ook de laatste manche gaan meedoen en met succes voor dat klassement, want ik ben 4e geëindigd!

Crosscup Ranking: JUNIORES/JUNIORS DAMES
Rang	Naam/ Nom		GENT	MOL	ROE	BRU	HULS	HANN	DOUR	TOT.
1	VAN WABEKE	JANA	9	25	25	25	[25]		25	109
2	DE GRANDE	LINDSEY	5	20	20		20		17	82
3	VANDE RIVIERE	KATRIJN	8	17	17		17		20	79
4	LEYSEN	MARLEEN	5	[13]	[2]	15	15	25	15	75
5	DEHAES	EVELIEN	5	[4]	11		11	17	13	57
6	MAHIEU	CHARLOTTE	-	[15]	15	20		20		55
7	BELIS	LORE	5	7	7	9				28
8	VAN DER STRICHT	LYNN			9	17				26
9	GOETHALS	DELPHINE	10					15		25
10	BERTOUX	MARIE						13	11	24

De wedstrijd zelf: Ik nam een rustige start omdat het zo een zwaar parcours was en ik in de vorige reeksen al heel wat mensen had zien stilvallen. Zo startte ik rond de 10 juniore, maar ik schoof al snel op... Ik denk dat ik na de eerste keer over de grote berg te lopen samen met Evelien de Haes andere juniore inhaalden en we zo 4e en 5e juniore kwamen te lopen, deze plaatsen hebben we dan ook niet meer afgegeven. Wanneer de master Annie Staes (AVOS) over mij kwam, heb ik geprobeerd om aan te klampen. In het begin ging dit redelijk moeizaam, maar wanneer ik het goede tempo had gevonden merkte ik na een tijdje dat ik alleen weg was. En zo liep ik de rest van de wedstrijd alleen verder, vechtend tegen mezelf om het tempo hoog te houden.

Vanvoor hadden de Britse meisjes het voor het zeggen: ze palmden geheel het podium in! Als 4e juniore volgde Jana Vanwabeke, dan nog een britse, Katrijn Vande Riviere, Lindsey Degrande en dan ik, (Mar)Leen Leysen. Ik ben wel tevreden over het resultaat, de eerste 3 juniore van vandaag zijn volgens mij dé podiumkandidaten voor het BK en als ik dan 4e kan worden, valt er niet te klagen. Al gaan er wel wat seconden voorbij tussen elke belgische aankomst, ik denk niet dat er nog veel andere juniore tussen zullen komen. Een top 10 plek op het BK (waar ik voor ga) zou dus normaal geen probleem mogen wezen! Misschien mag ik zelfs beginnen dromen van een top 5 plek... ?

Nog even de uitslag van gisteren en een paar fotootjes van de wedstrijd (met dank aan Chris de Haes! :))

JUNIORS DAMES - JUNIOREN VROUWEN						4500m
	1	5159	Coleman Sophie		90	GBR	17'13
	2	5160	Grant Nathalie		90	GBR	17'26
	3	5158	Partridge Lily	Sch	91	GBR	17'28
	4	29	Van Wabeke Jana		90	HALE	17'47
	5	5161	Haywood Blue	Sch	91	GBR	17'49
	6	86	Vande Riviere Katrijn		90	DEIN	18'15
	7	209	De Grande Lindsey		89	OEH	18'53
	8	140	Leysen Marleen		89	SWIN	19'14
	9	210	De Haes Evelien		90	HULS	19'45
	10	548	BERTOUX marie		90	CABW	19'54
	11	279	Vandevelde Liesbeth		89	AVMO	20'25
	12	541	MOL Elodie		89	USTA	20'42
	13	528	BOUVY Sarah		90	CRAC	21'28
	14	9	Peeters Silke		90	AVOS	21'58
	15	578	AMALLAH Anissa		90	DS	22'37

De start

Aanloop eerste bergje (na een 300m wedstrijd, als ongeveer 10e juniore)

Eerste keer bergje

Samen met master Annie Staes en juniore Evelien (de Haes)

Alleen weg :)
Afdaling :)

Gisteren vond het PKcross Antwerpen plaats in Essen. Ik had er op voorhand veel zin in, maar wist niet goed wat te verwachten. Ik rekende op concurrentie van Sofie van Accom (ACHL), Nele Cools (Brabo), Jolien Boonen (ACHL) en Evelien de Haes (HULS). Ik verwachtte mezelf op een tweede plek (achter Sofie). Mijn verwachtingen zijn deels uitgekomen: ik ben tweede geworden bij de juniores, maar achter een andere meid van ACHL, namelijk Jolien Boonen. Ik heb me volledig in de wedstrijd gegeven, dus was Jolien de betere vandaag (waarvoor proficiat hé, echt knap hoe zij haar wedstrijden opbouwt en er een knallende laatste toer kan uitpersen!). Ik kan dus niet ontevreden zijn, maar ik vind het wel jammer dat ik geen provinciale kampioene ben geworden, want het zag er lange tijd naar uit dat dit zou lukken.

Ik startte goed mee, ik had besloten om zoals in Hannuit gewoon op mezelf te starten en vooral niet te snelle start mee te nemen. Maar blijkbaar had niemand echt zin in een echte snelle start en zo vormden we een groepje met masters als Maria Vrankx, Gudrun Koppen en Els van Hooydonck en juniores als Sofie van Accom, Nele Cools, Jolien Boonen, Evelien de Haes en (Mar)Leen Leysen. Master Murielle de Winter was er al vrij vlug op haar eentje vandoor, ik heb haar tijdens de wedstrijd ook niet echt gezien.

Ik weet niet juist wat er achter mij gebeurd is, maar ik denk dat ik vrij vlug enkel met Nele Cools en de masters op weg was. Ik denk dat ik in de tweede (van 1 kleine en 2 grote toeren) heb overgepakt van Nele en zo blijven volgen bij de masters, wat volgens mij verrassend goed ging, ik moest niet aanklampen.. Kon goed volgen en dit terwijl deze masters in andere wedsrtijden een maatje te straf leken, ze liepen waarschijnlijk dan ook niet op hun limiet omdat zij onder elkaar de medailles moesten verdelen, maar goed. Tijdens deze tweede toer, moest Nele lossen. Zo liep ik dus als eerste en enige juniore bij de masters. Toen zag het er goed uit, ik had nog een goed gevoel en het gat tussen de andere juniores was redelijk groot. (Nele Cools als tweede, Jolien Boonen als derde, Evelien de Haes als vierde is me verteld).

Bij het begin van de laatste toer versnelden Maria en Els, Gudrun kon niet meer mee en ik kreeg het op mijn beurt lastig om bij Gudrun aan te klampen. Ik wilde er echter alles aandoen om een goed tempo te blijven lopen, want ik had van mij vader te horen gekregen dat Jolien begonnen was met haar inhaalrace! Ik bleef dus maar vechten om Gudrun te blijven volgen, in de hoop dat het gat met Jolien groot genoeg zou blijven. Dit was geen gemakkelijke opdracht, zeker niet met opkomende steken en benen die precies niet meer meewilde. In de laatste halve toer was het dan zover: ineens liep Jolien naast en voor me. Ik heb nog geprobeerd om aan te klampen, maar haar tempo lag zo hoog (of het mijne zo laag) dat ik niet meekon en ze moest laten gaan. Ik wilde nog proberen, maar mijn lichaam vond precies dat het genoeg geweest was.

Zo werd ik dus tweede juniore achter de sterke Jolien Boonen. Nele Cools werde derde, Evelien de Haes vierde. Sofie van Accom gaf na een ronde op door gezondheidsredenen (veel beterschap Sofie! :)).

Met dank aan Chris de Haes en papa Laporte voor de foto's ;)

Leen concentreert zich voor de start :)

De eerste meters

Eerste toer: Nele & ik, Jolien en Evelien.

Samen met de masters en juniore Nele Cools.

Begin laatste toer: vechten op bij Gudrun te blijven, Jolien komt er aan.

Jolien haalt in

Podium

Het volgende waar ik naar uitkijk is de gezamelijke training van het Crossteam '08, dat morgen plaatsvindt te Herentals. Dit zal ongetwijfeld een leuke ervaring worden! Mijn volgende wedsrtijd is nu zondag, de laatste CCmanche te Dour!

Ook wil ik nog eens even de mensen bedanken die zo enthousiast voor me geroepen hebben! Ook het applausje bij het betreden van het podium deed deugd ;)
& Excuseert voor de lezer als mijn verslag een beetje warrig is, maar een verslag schrijven over een wedstrijd die je niet gezien hebt is knap lastig! :)

Toch ook nog even vermelden: mijn 'kleine' broer Erwin heeft gisteren zijn favorietenrol kunnen waarmaken en vlot Provinciaal Kampioen bij de scholieren ('91)kunnen worden, proficiat!

Erwin in actie! :)